29年度自主事業

今後予定されている自主事業
・お父さんと遊ぼう
・ウォーク&ラン身体に効く宇佐美式
・コア&コーディネーショントレーニング

               
親子でバドミントン
~親子でバドミントンをして一緒に楽しく汗を流しませんか?
○と き  5月6日(土) 午前9時30分~11時30分(開場9時)
○ところ  スカイアリーナ座間  3階 大体育室
○内 容  ①ウォーミングアップ  ②基本練習 
      ③親子対抗ダブルスゲーム  ※講師の方が優しく指導してくれます。
○対 象  小学生と保護者 ※小学生のみの参加はできません。
○定 員  30組(申込順)    ○参加料  500円
○持ち物  運動のできる服装、室内用運動靴、タオル、バドミントンラケット(お持ちの方)
健康サマーフェスタインざま
 市民の皆さんの健康と、健康づくりの輪が大きく広がっていくことを願い、「健康サマーフェスタインざま」を開催します。市民を主体とする実行委員会方式で開催するこの催しでは、骨密度測定会や体力年齢ウォッチング、健康体操郷土料理の試食など、さまざまな健康に関するイベントが盛りだくさんです。ご家族やご友人などとお誘いあわせのうえ、気軽にご来場ください。
○と き  7月1日(土)  午前9時~12時30分
○ところ  スカイアリーナ座間 3階 大体育室 ・正面玄関前広場(郷土料理の試食等)
○イベント内容
・WE LOVE ZAMA!健康体操
 市民の歌「WE LOVE ZAMA!」に合わせて、参加者全員で体操をするオープニングイベントです。(参加自由)
・体力年齢ウォッチング
 握力、垂直とび、立位体前屈、ステッピングカウンター、加速度脈波、体脂肪測定を実施し、体力年齢を知るこ とができます。(参加自由)。
・各種測定
 ロコモ度テスト、ヘルストロンの体験、骨密度測定、脳年齢測定、体組成測定などを実施します。(参加自由) ※骨密度・体組成測定については整理 券を当日配布します。※医療行為として行いませんのでご了承ください
・一輪車、ジャズダンス、民踊演技
 相模野一輪車クラブ、JDT・EDT(ダンスチーム)、民踊連盟が演技を披露します。
・健康体操、ニュースポーツの体験
 老若男女を問わず、どなたでも気軽に参加ができます。(参加自由)
○参加費 無料(一部販売あり)
○持ち物 室内用運動靴
※掲載内容、予告なく変更されることがありますので、ご了承ください。
※駐車場は台数に限りがある為、できるだけ公共の交通機関をご利用ください。
ストレッチ&リラクゼーション講座

この講座では、誰にでも簡単にできるストレッチやリラクゼーションの方法を健康運動指導士の矢子達哉先生から学びます。日常生活における疲れや運動後の疲労の回復に役立てましょう。
○と き  7月8日(土) 午前10時~11時30分 (開場午前9時30分)
○ところ  スカイアリーナ座間 2階 武道室
○内 容  身体の疲れの解消を目的として、自宅で出来る様々なストレッチやリラクゼーションの方法を学ぶ。○講 師  矢子達哉(やごたつや)  ・健康運動指導士      ・ヘススケアー
                   ・スポーツプログラマーⅠ種 ・心理相談員
○対 象  18歳以上  ○定 員  50人(申込順)  ○受講料  500円
○持ち物  動きやすい服装、汗拭きタオル、バスタオル
親子でとび箱・マット運動教室
親子のふれあいを大切にしながら、体ほぐしの運動、とび箱、マット運動などを親子一緒に行います。楽しく堅田を動かして親子の交流を図り、絆を深めましょう!
○と き  9月16日(土)
      午前9時30分~11時30分(開場9時)
○ところ  スカイアリーナ座間 3階 大体育室
○内 容  親子で運動(体ほぐしの運動、とび箱、マット運動など)。
○講 師  上野浩一  ・日体幼稚園体育教室責任者   ・神奈川県体操協会役員
            ・全米フィットネストレーナー
○対 象  小学生と保護者 ※小学生のみの参加はできません。
○定 員  30組60人(申込順)  ○受講料  500円(2人1組)
○持ち物  運動着(ジーンズ不可)、体育慣用運動靴、水筒、汗拭きタオル、着替え
実践メンタルトレーニング講座
バレーボール日本代表チーム等でメンタルサポートに携わってきた遠藤俊郎氏を招き、心を強化し、管理することによってベストのプレーを引き出すメンタルトレーニングの実践法を学びます。メンタルトレーニングの目的は必要なときに理想的な心理状態を作り出すことのできる能力を高めること。個人・チーム等で取り入れメンタル面の強化を図りましょう。

○と き  平成29年9月30日(土)
      午後1時30分~3時30分(開場1時)
○ところ  スカイアリーナ座間 1階 中体育室
○内 容  メンタルトレーニング実践法
○講 師  遠藤俊郎(えんどうとしろう)
      ・山梨学院大学スポーツ科学部スポーツ科学科教授 ・スポーツメンタルトレーニング指導士
○定 員  30人(申込順)    ○受講料  500円
○持ち物  動きやすい服装、筆記用具、室内用運動靴  
アロマトリートメント講座
アロマセラピーの基礎知識を学び、オリジナルブランドオイルを作成。スポーツ愛好家の方々のケガ予防に役立つセルフトリートメントのポイントをお伝えします!

○と き  10月21日・28日(土)全2回
      午前10時~11時30分(開場9時30分)
○ところ  スカイアリーナ座間 1階 ミーティングルーム
○内 容  アロマセラピーの基礎知識の学習とトリートメント法
○講 師  福田弘子(JAAアロマコーディネーター、トップインストラクター)
○対 象  18歳以上    ○受講料  2,000円(お持ち帰りのオイル代込み)
○持ち物  筆記用具、バスタオル、足の出しやすいジャージ、ハーフパンツ
○その他  ・使用するアロマオイルは純粋な植物性オイルですが、妊娠中や高血圧などの持病のある方には悪影
       与える場合があります。
      ・この講座は医療行為、医療指導を行うものではありません。
○申 込  参加料を持って直接体育館へ。(現金の取扱いは午後5時まで。電話予約可。
      ただし1週間以内に手続きをしてください。)
背骨コンディショニング
背骨の歪みを整えることで、内臓機能・神経伝達機能が改善され腰痛や肩こり、冷え性などにも効果的です。体の不調の改善に役立つエクササイズ方法を学びます。健康にもダイエットにも役立ち、老若男女問わず誰にもできる背骨コンディショニングで健康的な毎日を送りましょう!。

○と き  6月10日(土)
      10月7日(土) 
      午前10時~11時30分(開場9時30分)
○ところ  スカイアリーナ座間 2階 武道室
○内 容  骨盤エクササイズの実践法
○講 師  阿部貴子  ・日本体育協会公認スポーツ指導員
○定 員  50人(申込順)
○持ち物  動きやすい服装、バスタオル、タオル、筆記用具
 
かながわオープン一輪車フェスタin座間

「誰もが見て楽しめる一輪車」を、多くの市民の方々に知ってもらい、スポーツへ興味・関心を高めて頂くために開催いたします。座間市で活動する団体を中心に、神奈川県内外から国際・全国レベル及びジュニアクラスの団体が出場し、華麗な演技を披露致します!この機会に、ご家族・お友達をお誘い合わせのうえ、スカイアリーナ座間に足を運んで頂き、今回のフェスタでしか見ることの出来ない素晴らしい演技をぜひご覧ください。!!

○と き  10月9日(月)
      開会午後0時50分(開場午後0時30分)閉会午後5時30分(予定)
○ところ  スカイアリーナ座間 3階 大体育室
○内 容  各一輪車団体の演技披露
○観 覧  自由(当日直接会場へお越しください。)
      ※一般観覧席は席数に限りがあります。あらかじめご了承のうえご来場ください。
      ※駐車場は台数に限りがあるため、ご来館の際は公共交通機関をご利用ください。
○出演団体 ・・・未定
○オープニングセレモニー  未定
 
コア&コーディネーショントレーニング講座

~体幹を鍛えて丈夫な体を作ろう!~
本講座は2012年ラグビー高校日本代表トレーナー、7人制ラグビー日本代表トレーナー、帝京科学大学講師の大石徹先生をお招きしてプロの現場トレーナーからコアトレーニングの知識や方法を学びます。日常生活やスポーツシーンなどの筋力アップや運動能力を図りましょう。

○と き  平成30年1月27日(土)
      午前9時30分~11時30分(開場9時)
○ところ  スカイアリーナ座間 2階 武道室
○内 容  コア&コーディネーショントレーニング実践法
○講 師  大石徹(おおいしてつ)
      ・帝京科学大学医療科学部講師  ・日本体育協会公認アスレティックトレーナー
      ・日本トレーニング指導者協会認定上級トレーニング指導者
○対 象  18歳以上    ○定 員 30人(申込順)  ○受講料  500円
○持ち物  動きやすい服装、筆記用具、室内用運動靴、タオル
○申 込  参加料を持って直接体育館へ。(現金の取扱いは午後5時まで。電話予約可。
      ただし1週間以内に手続きをしてください。)
 
お父さんと遊ぼう

お父さんとお子さんのふれあい運動をたくさん行います。広い体育館でおもいっきり体を動かして気持ちの良い汗を流しましょう!

○と き  12月16日(土)
      午前9時30分~11時30分(開場9時)
○ところ  スカイアリーナ座間 1階 中体育室
○内 容  みんなで体操!リレーごっこ!フープやボールで遊ぼう!
      お父さんやお友達と遊ぼうゲーム!など
○講 師  伊藤 恵美(親子体操 講師)
○対 象  2歳6ヶ月以上の就学前の幼児と父親(2人1組)
○定 員  30組(申込順)
○受講料  500円(1組)
○持ち物  運動のできる服装、室内用運動靴、タオル
 
ウォーク&ラン身体に効く宇佐美式

この講座では、五輪マラソン3階連続出場(メキシコ・ミュンヘン・モントリオール)の、宇佐美彰朗先生から正しいウォーキングからランニングまでを学びましょう。

○と き  平成30年1月13日(土)
      午前9時30分~11時30分
○ところ  スカイアリーナ座間 3階 大体育室
○講 師  宇佐美彰朗(うさみあきお)  ・五輪マラソン3回連続出場
○対 象  18歳以上     ○定 員  50人(申込順)
○受講料  500円
○持ち物  室内用運動靴、動きやすい服装、汗拭きタオル
○申 込  受講料を添えて体育館へ。(現金の取り扱いは午後5時まで。電話予約可。ただし1週間以内に手続
      きをしてください。)
第22回スカイアリーナ座間フェア

○と き  平成30年2月11日(日)
      午前9時30分~13時(開場午前9時)
○ところ  スカイアリーナ座間 3階 大体育室
○内 容  健康体操・ジャズダンス・エアロビクス・太極拳・気功・空手・子どものサークル等、各スポーツ
      団体ごとに持ち時間7分以内の演技発表
○対 象  どなたでも
○入場料  無料(直接会場へお越しください。)
○その他  一般観覧席は席数に限りがあるため、ご来館の際は公共の交通機関をご利用ください。
○主 催  公益財団法人座間市スポーツ・文化振興財団
○主 管  第22回 スカイアリーナ座間フェア実行委員会