自主事業

ご不明な点がございましたら、スカイアリーナ座間窓口までご連絡ください。

開催日 イベント名 参加費 開催場所
時間
2020年
10/3(土)
骨盤エクササイズ ※講座名が変更になりました。 午前10時00分~午前11時30分 500円 武道室(2階)
○講師
阿部 貴子
(日本体育協会公認スポーツ指導員)
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○定員
50人(申込順)
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○持ち物
動きやすい服装、浴用タオル(丸めた時に厚みが出るもの)バスタオル、
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○内容
・背骨の歪みを整えることで内蔵機能・神経伝達機能が改善され、腰痛や肩こり
冷え性などにも効果的です。体の不調改善に役立つエクササイズ方法を学びます。
○対象
18歳以上の方
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○申込方法
受講料を添えて体育館事務所までお申し込みください。
※現金の取り扱いは午後5時まで。
※電話予約可。1週間以内に手続きをしてください。
お電話のお問い合わせ
(午前8時半~午後9時)
046-255-0077
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